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🍳 Crème de banane et beurre de cacahuète

319 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur traditionnelle.
  2. 2. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  3. 3. Placez 3 bananes sur la plaque préparée.
  4. 4. Faites cuire les bananes au four pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient molles.
  5. 5. Sortez les bananes du four.
  6. 6. Séparez la chair des bananes de la peau.
  7. 7. Versez le beurre de cacahuète dans un récipient haut.
  8. 8. Ajoutez les bananes molles et une pincée de sel au beurre de cacahuète.
  9. 9. Mixez le mélange finement jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
  10. 10. Servez la crème avec des tranches de banane fraîche.

Nutrition par portion