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🍳 Bagels croustillants au saumon et crème pomme-aneth
525 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes, rouges 1 pièces
- Aneth, frais 20 g
- Citrons 1 pièces
- Concombres de salade 0.5 pièces
- Romaine mini 1 pièces
- Fromage frais, nature 200 g
- Sel Pincée
- Poivre, noir moulu Pincée
- Bagel 4 pièces
- Saumon fumé 200 g
Préparation
- 1. Lave la pomme sous l'eau courante.
- 2. Coupe la pomme en quatre parties et retire le trognon.
- 3. Râpe grossièrement les morceaux de pomme.
- 4. Lave l'aneth et retire les tiges épaisses.
- 5. Hache finement les feuilles d'aneth.
- 6. Coupe le citron en deux moitiés.
- 7. Presse le jus du citron.
- 8. Lave bien le concombre.
- 9. Pèle le concombre si tu n'aimes pas la peau.
- 10. Coupe le concombre en fines tranches.
- 11. Sépare délicatement les feuilles de salade les unes des autres.
- 12. Lave les feuilles de salade et sèche-les bien.
- 13. Mets le fromage frais dans un bol.
- 14. Ajoute la pomme râpée au fromage frais.
- 15. Ajoute l'aneth haché dans le bol.
- 16. Mélange bien tous les ingrédients ensemble.
- 17. Ajoute le jus de citron au mélange.
- 18. Assaisonne la crème avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 19. Coupe les bagels en deux dans le sens de la largeur.
- 20. Toaste les demi-bagels si tu le souhaites.
- 21. Étale la crème pomme-aneth sur les demi-bagels.
- 22. Pose les morceaux de saumon sur le côté beurré.
- 23. Répartis les tranches de concombre sur le saumon.
- 24. Pose les feuilles de salade par-dessus.
- 25. Pose l'autre moitié de bagel et sers le sandwich.
Nutrition par portion
- kcal: 525
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 54 g