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🍳 Gourmandes gaufres à l'ail des ours au saumon fumé
431 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Concombres mini 3 pièces
- Basilic, frais 25 g
- ail des ours 25 g
- Beurre 125 g
- Farine de blé, type 405 350 g
- Œufs 4 pièces
- crème liquide 300 ml
- Sel de mer 1 pincée
- Poisson blanc moulu 1 pincée
- Huile de tournesol 2 c. à soupe
- Saumon fumé 200 g
- Parmesan 30 g
- Cresson 1 botte
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les légumes et les herbes et séchez-les.
- 2. Mettez le beurre mou, le basilic et l'ail des ours dans un bol.
- 3. Mixez le mélange avec un mixeur plongeant jusqu'à ce qu'il soit fin et homogène.
- 4. Ajoutez la farine et la levure chimique et mélangez bien.
- 5. Incorporez les œufs un par un à la pâte.
- 6. Ajoutez la crème et mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse.
- 7. Assaisonnez la pâte avec du sel et du poivre.
- 8. Préchauffez le gaufrier et graissez-le légèrement.
- 9. Versez environ deux cuillères à soupe de pâte au centre du gaufrier.
- 10. Étalez légèrement la pâte et faites cuire la gaufre pendant deux à trois minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 11. Répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez cuit environ huit gaufres.
- 12. Coupez les concombres en fines tranches.
- 13. Râpez grossièrement le parmesan.
- 14. Disposez le saumon fumé, les tranches de concombre, le parmesan râpé et le cresson sur les gaufres.
- 15. Servez les gaufres sur des assiettes.
- 16. Optionnel : Étalez du fromage frais granuleux sur les gaufres et posez un œuf dur ou poché dessus.
Nutrition par portion
- kcal: 431
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 32 g