← Toutes les recettes
🥗 Camembert au four avec croûte de sésame et salade fraîche de pêche et concombre
290 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- concombres 2 pièces
- pêches 4 pièces
- menthe, fraîche 10 g
- citrons verts bio 1 pièces
- camembert 200 g
- sésame, blanc 2 c. à soupe
- huile 1 c. à soupe
- sel pincée
- poivre, noir moulu pincée
- huile d'olive 1 c. à soupe
- sucre pincée
- piment, moulu pincée
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 220 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Lave bien les concombres.
- 3. Coupe les concombres en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Retire la chair intérieure et les graines avec une cuillère à thé.
- 5. Coupe les moitiés de concombre creuses en demi-lunes d'environ un demi-centimètre d'épaisseur.
- 6. Lave bien les pêches.
- 7. Coupe les pêches en deux dans le sens de la longueur.
- 8. Retire les noyaux des moitiés de pêche.
- 9. Coupe les pêches en quartiers d'environ un centimètre d'épaisseur.
- 10. Lave bien la menthe.
- 11. Sèche la menthe avec un torchon de cuisine.
- 12. Détache délicatement les feuilles de menthe des tiges.
- 13. Coupe les feuilles de menthe en fines lanières.
- 14. Lave bien le citron vert.
- 15. Coupe le citron vert en deux dans le sens de la longueur.
- 16. Presse le jus du citron vert.
- 17. Place le fromage camembert sur une plaque de cuisson.
- 18. Glisse la plaque sur la grille du milieu du four.
- 19. Fais cuire le camembert pendant environ 10 à 12 minutes.
- 20. Place une poêle sur la cuisinière et préchauffe-la à feu moyen.
- 21. Ajoute le sésame dans la poêle chaude sans matière grasse supplémentaire.
- 22. Remue le sésame en continu.
- 23. Fais griller le sésame pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 24. Ajoute une cuillère à soupe d'huile dans la même poêle.
- 25. Fais chauffer l'huile à feu moyen.
- 26. Ajoute les morceaux de pêche dans la poêle.
- 27. Fais revenir les pêches de chaque côté.
- 28. Fais-les cuire pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement brunes.
- 29. Assaisonne les pêches avec du sel et du poivre.
- 30. Prends un grand bol.
- 31. Ajoute l'huile d'olive dans le bol.
- 32. Ajoute deux cuillères à soupe de jus de citron vert dans le bol.
- 33. Assaisonne la sauce avec du sel.
- 34. Ajoute un peu de sucre dans le bol.
- 35. Ajoute le piment dans le bol.
- 36. Ajoute les feuilles de menthe coupées dans le bol.
- 37. Mélange bien tous les ingrédients dans le bol.
- 38. Incorpose délicatement les morceaux de pêche grillés dans la sauce.
- 39. Incorpose délicatement les morceaux de concombre dans la sauce.
- 40. Sors le camembert cuit du four.
- 41. Dresse le camembert sur des assiettes.
- 42. Saupoudre le camembert de sésame grillé.
- 43. Sers le camembert accompagné de la salade de pêche et concombre.
Nutrition par portion
- kcal: 290
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 17 g