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🍽️ Bouillie pour bébé aux carottes, patate douce et cabillaud
82 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Carottes 100 g
- Patates douces 50 g
- Cabillaud, surgelé 20 g
- Huile de colza 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Épluche les carottes, coupe les extrémités et coupe-les en petits dés. Épluche la patate douce et coupe-la également en petits dés. Rince bien la morue, sèche-la avec un torchon et coupe-la en dés.
- 2. Dans une casserole, porte les carottes et les patates douces à ébullition avec de l'eau et fais-les cuire environ 10 minutes. Ajoute ensuite le cabillaud et fais-le cuire encore environ 5 minutes.
- 3. Égoutte ensuite le tout et réserve l'eau de cuisson. Dans la casserole, mixe finement les légumes, le poisson, l'huile et 2–3 c. à soupe de l'eau de cuisson. Transvase le babybrei carottes-patate douce-cabillaud, laisse-le refroidir et sers-le.
Nutrition par portion
- kcal: 82
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 9 g