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🍽️ Babyfood au poulet, carotte et riz

67 kcal · 30 min · 4 portions

Babyfood au poulet, carotte et riz Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Dans une casserole, porter le riz avec 60 ml d'eau à ébullition et laisser cuire environ 12 minutes. Pendant ce temps, peler la carotte, couper les extrémités et la couper en petits dés. Rincer le poulet à l'eau, l'essuyer et le couper également en dés.
  2. 2. Dans une autre casserole, porter les dés de carotte avec suffisamment d'eau à ébullition et laisser cuire environ 5 minutes à feu doux. Ajouter ensuite le poulet et laisser cuire encore environ 10 minutes.
  3. 3. Ensuite, égoutter le tout et réserver l'eau de cuisson. Dans la casserole, mixer soigneusement les carottes, le riz, le poulet, un peu de jus, l'huile et 2–3 c. à soupe de l'eau de cuisson. Verser le babyfood au poulet-carotte-riz, laisser refroidir et servir.

Nutrition par portion