🍽️ Babyfood à l'avoine, patate douce et pomme

Name: Babyfood à l'avoine, patate douce et pomme
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: patates douces 50 g; pommes, rouges 50 g; lait 200 ml; huile de colza 1 c. à café; flocons d'avoine, fins 100 g

183 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

patates douces 50 g
pommes, rouges 50 g
lait 200 ml
huile de colza 1 c. à café
flocons d'avoine, fins 100 g

Préparation

1. Pelez la patate douce et coupez-la en quartiers. Pelez la pomme, coupez-la en deux et retirez le trognon.
2. Réduisez les flocons d'avoine dans le bol du mixeur pendant 8 secondes à vitesse 8. Ajoutez ensuite la pomme et la patate douce et mixez encore 5 secondes à vitesse 5. Ajoutez ensuite le lait et faites cuire 15 minutes à 100 °C à vitesse 3.
3. Mixez le tout finement avec l'huile pendant 20 secondes à vitesse 8. Transvasez le babyfood à l'avoine, à la patate douce et à la pomme, laissez-le refroidir puis servez.

Nutrition par portion

kcal: 183
Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 30 g