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🍽️ Babyfood à l'avoine, banane et avocat
105 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Flocons d'avoine fins 20 g
- Lait 200 ml
- Bananes 50 g
- Avocat 50 g
- Huile de colza 1 c. à thé
Préparation
- 1. Moudre les flocons d'avoine pendant 8 secondes à vitesse 8 dans le bol. Ensuite, ajoute le lait et fais cuire 15 minutes à 100 °C à vitesse 3.
- 2. Pendant ce temps, pèle la banane et coupe-la en gros morceaux. Coupe l'avocat en deux, retire le noyau et récupère la chair avec une cuillère.
- 3. Ajoute les ingrédients préparés aux flocons d'avoine et mixe le tout avec l'huile pendant 20 secondes à vitesse 8. Transvase le babyfood dans un récipient, laisse refroidir puis sers.
Nutrition par portion
- kcal: 105
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 16 g