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🍰 Glace à l'avocat
130 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Avocat 2 pièces
- Citrons vertes bio 1 pièces
- Sucre 2 c. à soupe
- Boisson de soja 200 ml
Préparation
- 1. Coupe les avocats en deux, retire le noyau, sors la chair de la peau et coupe-la en gros morceaux. Gèle les morceaux d'avocat pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.
- 2. Coupe une citron vert en deux et presse le jus d'une moitié. Dans un récipient haut ou avec un mixeur plongeant, mixe les morceaux d'avocat congelés, le sucre, le lait de soja et le jus de citron vert jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- 3. Dresse dans des bols et sers immédiatement. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 130
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 13 g