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🥤 Smoothie avocat-banane
231 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Bananes 2 pièces
- Avocat 2 pièces
- Lait 600 ml
Préparation
- 1. Pèle les bananes et coupe-les en gros morceaux. Coupe les avocats en deux, retire les noyaux et récupère la chair avec une cuillère.
- 2. Mixe les bananes, l'avocat et le lait dans un récipient haut jusqu'à obtenir un smoothie crémeux. Verse dans des verres et déguste. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 231
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 34 g