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🍽️ Aubergines Parmigiana croustillantes
491 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Parmesan 100 g
- Petits pains 40 g
- Basilic, frais 40 g
- Mozzarella 250 g
- Aubergines 600 g
- Sel 2 c. à café
- Échalotes 40 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Huile d'olive 30 ml
- Tomates, hachées 800 g
- Sucre 1 c. à café
- Poisson, noir moulu pincée
- Huile 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Mets le Parmesan dans le bol du mixeur.
- 2. Mixe le fromage 10 secondes sur Stufe 10.
- 3. Retire les miettes râpées et réserve-les.
- 4. Mets les morceaux de petits pains dans le bol vide.
- 5. Mixe les petits pains 10 secondes sur Stufe 10.
- 6. Retire les miettes et réserve-les à côté du Parmesan.
- 7. Lave le basilic et secoue-le pour l'essorer.
- 8. Détache les feuilles des tiges.
- 9. Mets les feuilles de basilic dans le bol du mixeur.
- 10. Mixe les herbes 20 secondes sur Stufe 8.
- 11. Retire les feuilles hachées et réserve-les.
- 12. Laisse bien égoutter la mozzarella.
- 13. Découpe grossièrement le fromage à la main.
- 14. Mets les morceaux de mozzarella dans le bol du mixeur.
- 15. Mixe brièvement le fromage avec le bouton Turbo pendant 1 seconde.
- 16. Retire la mozzarella et réserve-la.
- 17. Nettoie soigneusement le bol du mixeur.
- 18. Pèle les aubergines et lave-les.
- 19. Coupe les aubergines en tranches de 1 cm d'épaisseur.
- 20. Répartis les tranches dans le panier vapeur et dans l'insert large.
- 21. Assaisonne les aubergines avec 1 c. à café Sel.
- 22. Pèle les échalotes et coupe-les en deux.
- 23. Pèle l'ail.
- 24. Mets les échalotes et l'ail dans le bol du mixeur.
- 25. Mixe les légumes 10 secondes sur Stufe 5.
- 26. Racle les parois avec une spatule pour faire redescendre le mélange.
- 27. Ajoute l'huile d'olive.
- 28. Fait revenir le mélange de légumes 2 minutes avec la touche Anbrat.
- 29. Mets les tomates hachées dans la casserole.
- 30. Ajoute 200 ml Wasser.
- 31. Assaisonne la sauce avec 1 c. à café Sel.
- 32. Ajoute un peu de Sucre et de Pfeffer.
- 33. Pose le panier vapeur.
- 34. Vapeur les aubergines 20 minutes à niveau 1 à 120 degrés.
- 35. Retire le panier.
- 36. Mets les aubergines sur du papier absorbant.
- 37. Recouvre-les d'un autre morceau de papier absorbant.
- 38. Lourde le paquet avec une planche de cuisine.
- 39. Ajoute le basilic préparé à la sauce tomate.
- 40. Fais réduire la sauce 15 minutes à vitesse 1 et 100 degrés.
- 41. Place l'insert de cuisson comme protection contre les éclaboussures sur le couvercle.
- 42. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 43. Beurre un plat à gratin (24 x 20 cm).
- 44. Saupoudre un tiers des miettes de petits pains au fond du plat.
- 45. Dispose une couche d'un tiers des aubergines par-dessus.
- 46. Saupoudre un tiers du Parmesan par-dessus.
- 47. Répartis la moitié de la mozzarella uniformément.
- 48. Ajoute un tiers des miettes de petits pains restantes.
- 49. Verse un tiers de la sauce tomate par-dessus.
- 50. Empile les ingrédients suivants dans le même ordre.
- 51. Recouvre le plat avec les tranches d'aubergines restantes.
- 52. Répartis la sauce restante par-dessus.
- 53. Saupoudre le tout avec le Parmesan restant.
- 54. Enfourne le plat pendant environ 25 minutes sur la grille du milieu.
- 55. Laisse le plat refroidir un court instant.
- 56. Serve le plat chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 491
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 42 g