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🍰 Mousse au chocolat vegan à base d'eau de pois chiches
498 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pois chiches en conserve 530 g
- sel une pincée
- sucre glace 1.5 c. à soupe
- sucre vanillé 1 sachet
- chocolat, noir 200 g
Préparation
- 1. Égoutte les pois chiches dans une passoire et récupère le liquide (aquafaba) dans un bol.
- 2. Ajoute le sel, le sucre en poudre et le sucre vanillé dans le liquide récupéré.
- 3. Fouette le mélange avec un batteur électrique et un fouet pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il devienne ferme.
- 4. Place le liquide fouetté au réfrigérateur pour la suite de la préparation.
- 5. Fais bouillir environ 500 millilitres d'eau dans une casserole.
- 6. Hache le chocolat grossièrement et place-le dans un bol résistant à la chaleur.
- 7. Fais fondre le chocolat en remuant au bain-marie chaud.
- 8. Laisse refroidir le chocolat fondu à température ambiante.
- 9. Incorpose délicatement l'aquafaba froide avec une cuillère dans le chocolat refroidi.
- 10. Verse la mousse dans des pots.
- 11. Place les pots au réfrigérateur toute la nuit.
Nutrition par portion
- kcal: 498
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 62 g