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🍳 Crunchy Crêpes aux Pommes et Noisettes
524 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes, rouges 5 pièces
- Beurre 1 c. à soupe
- Miel 1 c. à soupe
- Noisettes, moulues 150 g
- Huile de coco 4 c. à café
- Farine de blé, type 405 2 c. à soupe
- Œufs 8 pièces
- Huile 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez quatre pommes soigneusement à l'eau courante.
- 2. Coupez les pommes en quartiers et retirez le trognon.
- 3. Coupez les morceaux de pomme en gros morceaux irréguliers.
- 4. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
- 5. Ajoutez le miel et laissez-le caraméliser environ une minute.
- 6. Ajoutez les morceaux de pomme dans la casserole.
- 7. Couvrez la casserole et laissez cuire les pommes environ 15 minutes.
- 8. Écrasez grossièrement le mélange de pommes cuites avec une cuillère ou un mixeur plongeant.
- 9. Mettez les noisettes, l'huile de coco, la farine, les œufs et 150 grammes de purée de pommes dans un grand bol.
- 10. Mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- 11. Lavez soigneusement la pomme restante.
- 12. Coupez la pomme en quartiers et retirez le trognon.
- 13. Coupez les quartiers de pomme en tranches très fines.
- 14. Incorporez délicatement les tranches de pomme dans la pâte.
- 15. Faites chauffer l'huile dans une poêle à température moyenne.
- 16. Versez environ un quart de la pâte dans la poêle à l'aide d'une louche.
- 17. Formez la pâte en un rond d'environ 10 centimètres de diamètre.
- 18. Faites cuire la crêpe sur le premier côté pendant environ 6 minutes.
- 19. Retournez délicatement la crêpe.
- 20. Faites cuire le deuxième côté pendant 3 minutes de plus, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 21. Répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez fait cuire 12 à 16 crêpes.
- 22. Servez les crêpes prêtes sur des assiettes.
- 23. Ajoutez le reste de purée de pommes en garniture.
- 24. Servez les crêpes immédiatement et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 524
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 55 g