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🥤 Cocktail Pomme-Épinards

52 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez soigneusement la citron, coupez-la en deux et pressez le jus. Nettoyez les épinards en feuilles sous l'eau courante et essuyez-les dans une essoreuse à salade. Lavez les pommes, épluchez-les si vous le souhaitez, retirez le trognon et coupez-les en gros dés.
  2. 2. Dans un mixeur haut, mixez les épinards, les dés de pomme, 1–2 c. à soupe de jus de citron et un peu d'eau jusqu'à obtenir une masse homogène. Répartissez le cocktail pomme-épinards dans quatre verres et dégustez. Bon appétit!

Nutrition par portion