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🥤 Cocktail Ananas-Banane

74 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• Citrons 1 pièces
• Menthe, fraîche 10 g
• Ananas 1 pièces
• Bananes 4 pièces

Préparation

1. 1. Lavez bien le citron, coupez-le en deux et pressez le jus. Rincez la menthe à l'eau courante et détachez les feuilles. Pelez l'ananas et les bananes et coupez-les en dés.
2. 2. Mixez les fruits avec 1–2 c. à soupe de jus de citron dans un récipient haut à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une masse crémeuse. Répartissez le mélange dans quatre verres et servez décoré de menthe. Bon appétit!

Nutrition par portion

• kcal: 74
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g