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🍲 Lasagne carrée de courgettes au Pecorino
480 kcal · 50 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Courgettes
- 250 g Ricotta
- 50 g Pecorino Romano
- 400 g Tomates passées
- 125 g Mozzarella
- 2 EL Huile d'olive
- 1 Handvoll Basilic
- 1 TL Sel
- 1/2 TL Poivre
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 2. Wasche die 400 g Zucchini unter kaltem Wasser ab. Tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide die Zucchini in ca. 5 mm dicke Längsscheiben. Du erhältst so etwa 8 lange Blätter.
- 4. Bestreiche eine kleine Auflaufform (ca. 20x20 cm) mit dem 2 EL Olivenöl. So haftet die Soße besser.
- 5. Gib die 400 g Passierte Tomaten in eine kleine Schüssel. Würze sie mit der Hälfte des Salzes (0,5 TL).
- 6. Mische den 250 g Ricotta mit der Hälfte des geriebenen Pecorino (25 g). Würze mit der restlichen Prise Salz und dem Pfeffer.
- 7. Verstreiche eine dünne Schicht der Tomatensoße auf dem Boden der vorbereiteten Auflaufform.
- 8. Lege 4 Zucchinilagen nebeneinander auf den Soßenboden. Verteile die Hälfte der Ricotta-Mischung gleichmäßig darauf.
- 9. Decke die Füllung mit den restlichen 4 Zucchinilagen ab. Gieße die restliche Tomatensoße darüber.
- 10. Streu den restlichen Pecorino (25 g) und die 125 g Mozzarella-Stücke (oder gerieben) gleichmäßig darauf.
- 11. Schiebe die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen. Backe die Lasagne ca. 25 Min. bei 200 °C, bis der Käse goldbraun blubbert.
- 12. Nimm die Lasagne heraus und lasse sie 5 Min. ruhen. Das macht das Schneiden sauberer.
- 13. Schneide die Lasagne in Quadrate und serviere sie mit der frischen Basilikum-Handvoll. Perfekt ist sie, wenn die Zucchini weich, aber nicht matschig ist.
Nutrition par portion
- kcal: 480
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 42 g