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🍖 Khao Pad au poulet

240 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 200g riz jasmin
• 200g poitrine de poulet
• 2 EL huile d'arachide
• 2 Zehen ail
• 2 œufs
• 100g petits pois
• 2 EL sauce soja
• 2 ciboule
• 1 carottes
• 1 citron vert

Préparation

1. 1. Cuisez le riz selon les instructions du paquet et réservez-le.
2. 2. Chauffez l'huile d'arachide dans une grande poêle et faites revenir l'ail.
3. 3. Ajoutez le poulet et faites-le revenir pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.
4. 4. Cassez les œufs dans la poêle et mélangez-les bien.
5. 5. Ajoutez les petits pois et le riz cuit, assaisonnez avec de la sauce soja et mélangez bien.
6. 6. Décorez avec des ciboules coupées et servez avec du jus de citron vert.

Nutrition par portion

• kcal: 240
• Protein: 23 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 28 g