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🍰 Pudding Chia Keto
125 kcal · 5 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 EL Graines de chia
- 200ml Lait de coco
- 1 TL Extrait de vanille
- nach Geschmack Stevia
- 50g Baies
Préparation
- 1. Mélangez les graines de chia dans un bol avec le lait de coco, la vanille et le stevia.
- 2. Laissez gonfler le mélange pendant au moins 30 minutes ou toute la nuit au réfrigérateur.
- 3. Remuez bien avant de servir.
- 4. Versez dans des verres et décorez avec des baies.
Nutrition par portion
- kcal: 125
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 6 g