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🍰 Recette de pancakes à la banane et beurre de cacahuète – c'est si réconfortant des pancakes !
245 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 bananes mûres
- 2 œufs
- 120 g de farine
- levure chimique 1 c. à café
- 4 c. à soupe de beurre de cacahuète
Préparation
- 1. Écrasez bien les bananes dans un bol à l'aide d'une fourchette. Ajoutez les œufs et mélangez bien le tout. Incorporez la farine et la levure chimique en remuant jusqu'à obtenir une pâte lisse et légèrement épaisse.
- 2. Faites chauffer une poêle à feu moyen et graissez-la légèrement. Versez environ deux cuillères à soupe de pâte dans la poêle pour chaque pancake. Lorsque de petites bulles se forment, retournez-les et faites cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 3. Empilez les pancakes cuits et tartinez-les généreusement de beurre de cacahuète. Décorez si vous le souhaitez avec des cacahuètes hachées, des tranches de banane ou un peu de miel, et dégustez-les chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 245
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 35 g