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🍆 Tian d'automne à la croûte de mélisse
380 kcal · 55 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 Stk (ca. 400 g) aubergine
- 1 Stk (ca. 300 g) courgette
- 300 g potiron butternut
- 4 EL huile d'olive
- 6 Stk brindilles de thym frais
- 10 Stk feuilles de sauge fraîche
- 3 Stk brindilles de romarin frais
- 150 g tomates cerises
- 20 g parmesan (râpé)
- 1 Prise sel
- 1 Prise poivre noir
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés Ober-/Unterhitze.
- 2. Lavez les légumes et coupez l'aubergine, la courgette et le potiron en tranches d'épaisseur à peu près égale (ca. 0,5 cm).
- 3. Graissez un petit plat de cuisson ou un plat à gratin avec 1 c. à soupe Olivenöl.
- 4. Disposez les tranches de légumes en quinconce, les unes à côté des autres, dans le plat.
- 5. Mettez les feuilles de mélisse, de thym et de sauge entre les tranches de légumes.
- 6. Mettez les tomates cerises coupées en deux dans les espaces libres.
- 7. Arrosez le tian entier uniformément avec le reste de l'huile d'olive et assaisonnez de sel et de poivre.
- 8. Mettez le plat de cuisson au four et faites cuire le tian pendant 35 Minuten.
- 9. Sortez le tian, saupoudrez-le de parmesan râpé et laissez-le reposer 5 Minuten dans le four éteint.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 32 g