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🍖 Cordon Bleu de poulet

200 kcal · 45 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 Stück poitrine de poulet
• 2 Scheiben jambon
• 2 Scheiben fromage
• 2 Stück œufs
• 100 g chapelure
• 0.5 TL poivre
• 1 TL sel
• zum Braten huile

Préparation

1. 1. Ouvrir la poitrine de poulet et garnir de jambon et de fromage.
2. 2. Refermer et paner.
3. 3. Faire chauffer l'huile et faire frire le poulet.
4. 4. Servir et déguster.

Nutrition par portion

• kcal: 200
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 10 g