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🍖 Bœuf haché aux légumes

325 kcal · 60 min · 4 portions

Ingrédients

• 300 g viande hachée
• 1 oignon
• 100 g carottes
• 150 g pommes de terre
• 1 œufs
• 50 g chapelure
• 1 Prise sel
• 1 Prise poivre

Préparation

1. 1. Coupe l'oignon et les carottes en petits dés.
2. 2. Mélange la viande hachée avec l'oignon, les carottes, les pommes de terre, l'œuf et la chapelure.
3. 3. Assaisonne avec du sel et du poivre.
4. 4. Verse le mélange dans un moule à cake et lisse la surface.
5. 5. Fais cuire au four préchauffé à 180°C pendant 45 minutes.
6. 6. Laisse reposer un peu avant de servir.

Nutrition par portion

• kcal: 325
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 22 g