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🥔 Hachis Parmentier aux lentilles salées
480 kcal · 60 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g lentilles rouges (sèches)
- 600 g pommes de terre
- 2 Stück carottes
- 1 Stück céleri branche
- 1 Stück oignon
- 2 EL concentré de tomates
- 500 ml bouillon de légumes
- 2 EL huile d'olive
- 1 TL paprika doux
- 1 TL sel
- 2 EL persil haché
Préparation
- 1. Wasche die 200 g roten Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser ab, bis das Wasser klar bleibt.
- 2. Schäle die 600 g Kartoffeln und schneide sie in grobe Würfel für gleichmäßiges Garen.
- 3. Koche die Kartoffelwürfel in Salzwasser ca. 15 Min. bissfest, bis sie sich leicht mit einem Messer stechen lassen.
- 4. Schäle die 2 Karotten und die Selleriestange und schneide sie in feine Würfel.
- 5. Würfle die Zwiebel fein, ohne sie zu zerdrücken.
- 6. Gieße die Kartoffeln ab und tupfe sie im Topf trocken, damit keine Wasserreste die Textur stören.
- 7. Erhitze die 2 EL Olivenöl in einem Topf und brate die Zwiebeln, Karotten und Sellerie ca. 5 Min. weich.
- 8. Rühre das 2 EL Tomatenmark und 1 TL Paprikapulver ein und brate es 1 Min. mit, bis es duftet.
- 9. Gib die abgewaschenen Linsen und die 500 ml Gemüsebrühe hinzu und bringe alles zum Kochen.
- 10. Koche die Linsen ca. 20 Min. offen, bis die Flüssigkeit eingedickt ist und die Linsen zerfallen.
- 11. Rühre die 2 EL gehackte Petersilie in die Linsenmischung und würze mit 1 TL Salz.
- 12. Püriere die abgetropften Kartoffeln glatt mit etwas Salz, bis keine Klumpen mehr sichtbar sind.
- 13. Fülle die Linsenmischung in eine Auflaufform und verteile den Kartoffelbrei gleichmäßig oben darauf.
- 14. Kerbe die Oberfläche des Kartoffelbreis mit einer Gabel, damit er beim Backen schön knusprig wird.
- 15. Backe das Gericht ca. 20 Min. bei 200 °C, bis der Brei goldbraun und knusprig ist.
- 16. Serviere das Hachis Parmentier direkt aus der Form, wenn die Oberfläche knusprig und der Geruch aromatisch ist.
Nutrition par portion
- kcal: 480
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 68 g