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🦆 Gratin de poitrine de canard de Svet aux légumes racines
650 kcal · 75 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g filet de poitrine de canard
- 500 g pommes de terre
- 200 g panais
- 1 große oignons
- 200 ml crème liquide
- 100 ml bouillon de poulet
- 1 EL sucre
- 1/2 TL sel
- 1/2 TL poivre
- 20 g beurre
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das ist wichtig für die gleichmäßige Bräunung.
- 2. Tupfe die 500 g Entenbrustfilet mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst spritzt es.
- 3. Schneide die Entenbrust in ca. 2 cm große Würfel. So garen sie gleichmäßig durch.
- 4. Schäle die 500 g Kartoffeln und die 200 g Pastinaken. Entferne alle Augen und harten Stellen.
- 5. Schneide das geschälte Gemüse in ca. 2 cm große Würfel. Gleich groß wie das Fleisch.
- 6. Schneide die große Zwiebel in feine Würfel. Das gibt der Sauce mehr Geschmack.
- 7. Erhitze eine große Pfanne (28 cm) ohne Fett. Lege die Entenwürfel hinein und brate sie scharf an.
- 8. Nimm die angebratenen Entenwürfel aus der Pfanne und lege sie beiseite. Das Fett bleibt in der Pfanne.
- 9. Gib die 20 g Butter in die heiße Pfanne. Schmelze sie und brate die Zwiebeln darin an.
- 10. Gib das Kartoffel- und Pastinaken-Gemüse dazu. Brate es 5 Min. an, bis es leicht goldbraun ist.
- 11. Streu 1 EL Zucker über das heiße Gemüse. Rühre es um, damit es karamellisiert.
- 12. Gib die Entenwürfel zurück in die Pfanne. Vermische sie kurz mit dem Gemüse.
- 13. Gieße die 200 ml Sahne und die 100 ml Hühnerbrühe in die Pfanne. Rühre gut um.
- 14. Würze mit der 1/2 TL Salz und der 1/2 TL Pfeffer. Schmecke ab und passe an.
- 15. Fülle alles in eine Auflaufform. Lege die Folie locker darauf, ohne sie festzudrücken.
- 16. Backe das Gratin im Ofen bei 180 °C für 45 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist. Die Folie hält die Feuchtigkeit.
- 17. Nimm die Folie ab. Backe weitere 15 Minuten ohne Deckel, bis die Oberfläche goldbraun ist.
- 18. Lass das Gratin 5 Min. ruhen, bevor du es anrichtest. So bindet die Sauce besser.
- 19. Serviere das Gratin warm. Perfekt ist es, wenn die Kartoffeln mit der Gabel leicht zerfallen.
Nutrition par portion
- kcal: 650
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 40 g