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🍮 Parfait au yaourt au gingembre avec miettes de biscuits

290 kcal · 15 min · 4 portions

Ingrédients

• 250 g Yaourt grec
• 2 EL Miel
• 1 TL Gingembre (frais, râpé)
• 250 g Yaourt à la vanille (prêt)
• 2 Stück Biscottes (complètes)
• 1 TL Jus de citron

Préparation

1. 1. Émiette les biscottes en petits morceaux avec les doigts.
2. 2. Mélange le yaourt grec avec le miel, le gingembre râpé et le jus de citron.
3. 3. Verse le yaourt à la vanille dans un autre récipient.
4. 4. Alterne dans quatre verres : mélange de yaourt, miettes, yaourt à la vanille.
5. 5. Termine par une couche de miettes de biscottes sur le dessus.
6. 6. Place les verres au réfrigérateur pendant 10 minutes avant de servir.

Nutrition par portion

• kcal: 290
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 35 g