🥗 Balles d'énergie saines aux dattes

Name: Balles d'énergie saines aux dattes
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 150 g dattes; 50 g flocons d'avoine; 40 g amandes; 1 EL poudre de cacao; 1 EL beurre de cacahuète; 0.5 TL extrait de vanille; 1 Prise sel

75 kcal · 20 min · 4 portions

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Ingrédients

150 g dattes
50 g flocons d'avoine
40 g amandes
1 EL poudre de cacao
1 EL beurre de cacahuète
0.5 TL extrait de vanille
1 Prise sel

Préparation

1. Dénoyautez les dattes et mettez-les dans un robot culinaire avec les autres ingrédients.
2. Mixez le tout jusqu'à obtenir une masse homogène.
3. Formez de petites boules avec le mélange.
4. Posez les boules sur une planche et placez-les au réfrigérateur pendant 30 minutes.
5. Saupoudrez de copeaux de noix de coco si vous le souhaitez.

Nutrition par portion

kcal: 75
Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 10 g