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🍳 Gaufres de riz aux graines de courge
166 kcal · 30 min
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- graines de courge 80 g
- gaufres de riz, nature 8 pièces
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
- 2. Répartissez uniformément les graines de citrouille sur les galettes de riz.
- 3. Placez les galettes de riz garnies sur une plaque de cuisson.
- 4. Faites cuire les galettes de riz au four pendant environ 10 minutes.
- 5. Retirez les galettes de riz du four et laissez-les refroidir légèrement.
- 6. Servez les galettes de riz chaudes ou à température ambiante.
Nutrition par portion
- kcal: 166
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g