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🍽️ Gambas grillées à l'ail et au citron dans la friteuse à air
230 kcal · 25 min · 2 portions
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Ingrédients
- 200g Gambas
- 4 Gousses d'ail
- 2 EL Jus de citron
- 2 EL Huile d'olive
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
- 1 TL Paprika
- 1 TL Zeste de citron
Préparation
- 1. Lave les 200 g de crevettes à l'eau froide.
- 2. Éponge ensuite les crevettes complètement avec du papier absorbant.
- 3. Pèle les 4 gousses d'ail.
- 4. Hache l'ail très finement pour qu'il ne brûle pas.
- 5. Rape le zeste d'un citron bio non traité.
- 6. Mélange dans un saladier l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre et la poudre de paprika.
- 7. Ajoute l'ail haché et le zeste de citron au mélange d'huile.
- 8. Place les crevettes dans la marinade et mélange-les pour qu'elles soient bien enrobées.
- 9. Laisse les crevettes mariner 10 minutes à température ambiante.
- 10. Préchauffe la friteuse à air à 180 °C.
- 11. Verse les crevettes avec la marinade dans le panier de la friteuse.
- 12. Fais cuire les crevettes 10 minutes à 180 °C, retourne-les à la moitié du temps (5 min) et continue la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques.
- 13. Sors délicatement les crevettes de la friteuse.
- 14. Saupoudre-les immédiatement de zeste de citron frais.
- 15. Sers-les chaudes, tant qu'elles embaument.
Nutrition par portion
- kcal: 230
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g