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🥗 Fufu
300 kcal · 20 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200g Farine de manioc
- 200ml Eau
- 1 TL Sel
Préparation
- 1. Faites bouillir l'eau dans une casserole.
- 2. Ajoutez la farine de manioc et le sel et mélangez bien.
- 3. Remuez le mélange jusqu'à ce qu'il ait une consistance lisse.
- 4. Laissez refroidir, puis formez des portions.
Nutrition par portion
- kcal: 300
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 0 g