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🍽️ Frites croustillantes à l'air fryer
250 kcal · 30 min · 2 portions
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Ingrédients
- 400g Pommes de terre
- 2 EL Huile d'olive
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
- 1 TL Poudre d'ail
- 1 TL Poudre de paprika (doux)
Préparation
- 1. Lave les 400 g de pommes de terre à fond sous l'eau courante.
- 2. Pèle les pommes de terre complètement avec un économe ou un couteau.
- 3. Coupe les pommes de terre en bâtonnets réguliers d'environ 1 cm d'épaisseur.
- 4. Mets les bâtonnets dans un grand saladier et ajoute 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 5. Saupoudre 1 cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de poivre, 1 cuillère à café de poudre d'ail et 1 cuillère à café de paprika en poudre sur les pommes de terre.
- 6. Mélange les pommes de terre avec tes mains, jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées d'huile et d'épices.
- 7. Préchauffe la friteuse à air à 200 °C et chauffe-la pendant 3 minutes.
- 8. Verse les bâtonnets de pomme de terre dans le panier de la friteuse à air et dispose-les en une seule couche.
- 9. Cuis les bâtonnets à 200 °C pendant 15 minutes, en les retournant vigoureusement à la moitié du temps (environ 7-8 minutes), jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- 10. Sors les bâtonnets cuits de la friteuse à air et dépose-les sur une assiette recouverte de papier absorbant.
- 11. Laisse les bâtonnets égoutter pendant 2 minutes pour absorber l'excès d'huile.
- 12. Sers les bâtonnets de pomme de terre croustillants immédiatement, tant qu'ils sont encore chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 250
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 30 g