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🍳 Omelette français
90 kcal · 10 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 œufs
- 1 EL beurre
- 1 TL sel
- 0.5 TL poivre
- zum Garnieren herbes fraîches
Préparation
- 1. Fouettez les œufs dans un bol et assaisonnez-les de sel et de poivre.
- 2. Faites chauffer le beurre dans une poêle jusqu'à ce qu'il mousse.
- 3. Versez les œufs dans la poêle et faites-les cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils commencent à figer.
- 4. Soulevez délicatement les bords avec une spatule et laissez les œufs non cuits s'écouler au centre.
- 5. Pliez l'omelette et dressez-la sur une assiette.
- 6. Parsemez d'herbes fraîches pour la garniture.
Nutrition par portion
- kcal: 90
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 1 g