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🍕 Focaccia classique au romarin
370 kcal · 90 min · 2 portions
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Ingrédients
- 250 g farine de blé
- 150 ml eau
- 30 ml huile d'olive
- 7 g levure sèche
- 1 TL sel
- 1 TL sucre
- 2 TL romarin frais
- 1 TL sel de mer
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Das ist die wichtigste Basis für eine knusprige Kruste.
- 2. Vermenge die 250 g Weizenmehl, die 7 g Trockenhefe, 1 TL Zucker und 1 TL Salz in einer großen Schüssel.
- 3. Gieße die 150 ml Wasser und die 30 ml Olivenöl in die Mehlmischung. Achte darauf, dass das Wasser lauwarm ist, nicht heiß.
- 4. Knete den Teig ca. 5 Min. handwarm und glatt. Er sollte sich von den Schüsselwänden lösen und elastisch wirken.
- 5. Forme den Teig zu einer Kugel und lege ihn in die Schüssel. Decke sie mit einem Tuch ab.
- 6. Lass den Teig an einem warmen Ort ca. 45 Min. gehen, bis er sich deutlich verdoppelt hat. Das ist das Gär-Signal.
- 7. Nimm den aufgegangenen Teig vorsichtig heraus. Drücke die Luft nur sanft heraus, damit die Blasen nicht komplett verschwinden.
- 8. Gib den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Backform (ca. 20x30 cm). Drücke ihn flach in die Ecken.
- 9. Stochere mit den Fingern tiefes Dellen in den Teig. Das sorgt für die typische Focaccia-Textur.
- 10. Bestreiche die Oberfläche dünn mit etwas Olivenöl. Verteile es gleichmäßig bis in die Dellen.
- 11. Streiche die 2 TL gehackten frischen Rosmarin und 1 TL Meersalz gleichmäßig über den Teig.
- 12. Lass die Focaccia noch einmal ca. 15 Min. gehen, bis sie leicht aufgegangen ist. Das ist das finale Gär-Signal.
- 13. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen und backe es ca. 15 Min. bei 200 °C bis es goldbraun und knusprig ist.
- 14. Nimm die Focaccia heraus und lass sie 5 Min. auf einem Gitter ruhen, bevor du sie anschneidest.
- 15. Schneide die Focaccia in Quadrate an. Perfekt ist sie, wenn die Kruste knackt und die Krume saftig bleibt.
Nutrition par portion
- kcal: 370
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 56 g