🍳 Flocons de blé complet au lait et aux raisins secs

Name: Flocons de blé complet au lait et aux raisins secs
Total time: 30 min
Cuisine: Allemande
Ingredients: Flocons de petit-déjeuner au blé complet 120 g; Raisins secs 50 g; Lait 600 ml

300 kcal · 30 min

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Ingrédients

Flocons de petit-déjeuner au blé complet 120 g
Raisins secs 50 g
Lait 600 ml

Préparation

1. Prends un bol et pèse 120 g de flocons de blé complet.
2. Ajoute 50 g de raisins secs aux flocons de blé complet.
3. Verse 600 ml de lait sur le mélange dans le bol.
4. Mélange les ingrédients doucement pour les combiner.
5. Sers les flocons de blé complet avec du lait et des raisins secs dans des bols.

Nutrition par portion

kcal: 300
Protein: 9 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 54 g