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🍳 Flocons d'avoine complets avec lait de soja et raisins secs
295 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Flocons de petit-déjeuner complets 120 g
- Raisins secs 50 g
- Boisson de soja 600 ml
Préparation
- 1. Mettez les flocons d'avoine complets dans un bol.
- 2. Ajoutez les raisins secs.
- 3. Chauffez le lait de soja dans une casserole jusqu'à ce qu'il soit chaud.
- 4. Versez le lait de soja chaud sur les flocons d'avoine et les raisins secs.
- 5. Mélangez bien et dégustez.
Nutrition par portion
- kcal: 295
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 52 g