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🍎 Flan au pain perdu aux pommes
380 kcal · 60 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Vieux pain blanc (en dés)
- 2 Stk Pommes (à chair ferme)
- 400 ml Lait entier
- 3 Stk Œufs (taille M)
- 80 g Sucre
- 1 TL Cannelle (moulue)
- 20 g Beurre
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vor. Das ist die Basis für gleichmäßige Bräunung.
- 2. Buttere eine Auflaufform (ca. 20x20 cm) mit den 20 g Butter ein. So haftet der Kuchen später nicht.
- 3. Schäle die 2 Äpfel vollständig. Entferne dabei das Kerngehäuse komplett.
- 4. Schneide die geschälten Äpfel in kleine, etwa 1 cm große Würfel. Gleichmäßige Stücke garen gleichmäßig.
- 5. Verteile die 200 g Brotwürfel und die Apfelstücke gleichmäßig in der vorbereiteten Form. Drücke sie leicht fest.
- 6. Schlage in einer großen Schüssel die 3 Eier mit dem Schneebesen locker auf. Vermeide zu viel Luft.
- 7. Gieße die 400 ml Vollmilch, den 80 g Zucker und 1 TL Zimt in die Eimischung. Rühre gut um.
- 8. Gieße die flüssige Mischung gleichmäßig über das Brot und die Äpfel in der Form. Achte auf Verteilung.
- 9. Drücke das Brot mit dem Löffel leicht in die Flüssigkeit. So saugt es den Flan besser auf.
- 10. Lass die Form 15 Minuten stehen, bis die Brotwürfel die Flüssigkeit vollständig aufgesogen haben. Das ist wichtig für die Textur.
- 11. Setze die Form in den vorgeheizten Ofen. Backe den Auflauf bei 160 °C ca. 40 Min., bis die Oberfläche goldbraun ist.
- 12. Nimm den Auflauf heraus und lass ihn 10 Min. ruhen. So wird die Mitte fest statt flüssig.
- 13. Serviere den Flan warm. Ein Messer sollte beim Stechen in die Mitte sauber wieder herauskommen.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 48 g