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🐟 Poisson et frites
375 kcal · 40 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400g filet de cabillaud
- 100g farine
- 1 TL levure chimique
- 200ml bière
- 500g pommes de terre
- zum Würzen sel
- zum Frittieren huile végétale
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et coupe-les en bâtonnets épais.
- 2. Fais chauffer l'huile dans une casserole à 160 °C.
- 3. Fais frire les bâtonnets de pommes de terre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- 4. Mélange la farine, la levure chimique et le sel dans un bol, puis ajoute la bière et mélange jusqu'à obtenir une pâte.
- 5. Trempe les filets de cabillaud dans la pâte et fais-les frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 6. Fais frire à nouveau les pommes de terre pré-frites jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 7. Égoutte les filets de poisson et les pommes de terre sur du papier absorbant et assaisonne-les.
Nutrition par portion
- kcal: 375
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 37 g