← Toutes les recettes
🍽️ Filet de saumon à la beurre citronné dans l'Airfryer
350 kcal · 20 min · 2 portions
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- 200 g Filet de saumon
- 50 g Beurre
- 2 EL Jus de citron
- 1 TL Zeste de citron
- 1 Gousse d'ail
- 2 EL, gehackt Persil
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
Préparation
- 1. Hache très finement la gousse d'ail. Astuce : ainsi, elle ne brûlera pas à feu vif.
- 2. Éponge les 200 g de filet de saumon avec du papier absorbant. Ne le rince jamais, sinon il deviendra pâteux.
- 3. Coupe le saumon en 2 filets de taille égale. Ainsi, ils cuiront uniformément.
- 4. Hache finement le persil. Réserve les 2 cuillères à soupe pour la sauce.
- 5. Fais fondre les 50 g de beurre dans une petite casserole. Remue jusqu'à ce qu'il soit liquide.
- 6. Ajoute l'ail finement haché dans le beurre. Fais-le revenir 1 minute, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum.
- 7. Retire la casserole du feu. Ainsi, l'ail ne cuira pas trop.
- 8. Incorpore le zeste de citron et le jus de citron dans le beurre. Utilise les 2 cuillères à soupe de jus.
- 9. Mélange les 2 cuillères à soupe de persil, 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre. Remue bien.
- 10. Préchauffe la friteuse à air à 180 °C. Le préchauffage est important pour des bords croustillants.
- 11. Place les filets de saumon dans le panier. Verse la moitié du mélange beurre-citron dessus.
- 12. Fais cuire le saumon 8 minutes à 180 °C, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 13. Sors le panier. Verse le reste du mélange beurre-citron sur le saumon.
- 14. Fais cuire le saumon encore 2 minutes à 180 °C. Ainsi, l'arôme pénètre bien.
- 15. Laisse le saumon reposer 2 minutes dans le panier. Ainsi, le jus se répartit uniformément.
- 16. Sers le saumon immédiatement. Il est parfait quand tu peux le détacher facilement à la fourchette.
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 5 g