← Toutes les recettes
🍽️ Terrine fraîche au quark et aux courgettes
1547 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 3 jaunes d'œuf
- fromage blanc 250 g
- citron
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade râpée
- 300 g yaourt (3,5 % de matière grasse)
- 8 feuilles de gélatine blanche
- crème liquide 200 ml
- 600 g courgettes
- 2 c. à soupe de persil finement haché
Préparation
- 1. Lavez les courgettes soigneusement et séchez-les avec un torchon.
- 2. Coupez les courgettes en tranches aussi fines que possible dans la longueur.
- 3. Portez une casserole d'eau salée à ébullition.
- 4. Ajoutez les tranches de courgette dans l'eau bouillante et faites-les cuire pendant 3 à 4 minutes (c'est ce qu'on appelle le blanchiment).
- 5. Sortez les courgettes et posez-les sur du papier absorbant pour laisser l'eau s'égoutter.
- 6. Laissez les tranches de courgette sur le papier absorbant pour qu'elles s'assèchent un peu.
- 7. Mélangez les jaunes d'œuf avec le quark, le jus de citron, le sel, le poivre, la noix de muscade râpée et le yaourt dans un bol.
- 8. Faites tremper la gélatine dans de l'eau froide.
- 9. Pressez bien la gélatine trempée.
- 10. Prenez trois cuillères à soupe du mélange au quark et réchauffez-les légèrement.
- 11. Incorporez la gélatine dans la portion chaude de quark jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
- 12. Mélangez la gélatine dissoute avec le reste du quark dans le bol.
- 13. Fouettez la crème en neige ferme.
- 14. Incorporez délicatement la crème fouettée dans le mélange au quark.
- 15. Foncez un moule à terrine avec du film alimentaire transparent.
- 16. Alternez les tranches de courgette et le mélange au quark dans le moule préparé.
- 17. Parsemez chaque couche de courgette d'un peu de persil haché.
- 18. Couvrez la terrine avec le film alimentaire qui dépasse.
- 19. Placez la terrine au réfrigérateur pendant 4 à 5 heures.
- 20. Démoulez la terrine une fois prête.
- 21. Coupez la terrine en tranches épaisses.
- 22. Servez les tranches avec des tagliatelles fraîchement cuites.
Nutrition par portion
- kcal: 1547
- Protein: 86 g · Fett/Fat: 113 g · Carbs: 42 g