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🍽️ Brochettes de veau et de courgette à la sauge
365 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g filet de veau (prêt à cuisiner)
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 botte de sauge
- 12 tranches de jambon Serrano
- 2 courgettes
Préparation
- 1. Lavez soigneusement le veau et séchez-le avec un torchon.
- 2. Coupez la viande en fines tranches.
- 3. Assaisonnez les tranches de viande avec du sel et du poivre.
- 4. Lavez les feuilles de sauge et secouez-les pour les sécher.
- 5. Détachez les feuilles individuelles des tiges.
- 6. Posez une feuille de sauge sur chaque tranche de viande.
- 7. Repliez les tranches de viande avec la garniture.
- 8. Enveloppez chaque rouleau de viande d'une tranche de bacon.
- 9. Lavez les courgettes et retirez les extrémités dures.
- 10. Coupez les courgettes en tranches d'environ 1 centimètre d'épaisseur.
- 11. Enfilez alternativement les rouleaux de viande et les tranches de courgette sur des brochettes en bois.
- 12. Préchauffez une pierre chaude.
- 13. Faites griller les brochettes sur la pierre chaude.
- 14. Retournez les brochettes régulièrement pendant la cuisson.
- 15. Servez les brochettes avec du pain blanc selon votre goût.
Nutrition par portion
- kcal: 365
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 4 g