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🍽️ Soupe grecque au poulet et au citron
385 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 poulet de basse-cour (env. 1,2 kg)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 4 pommes de terre à chair farineuse (cuites et pelées)
- 2 citrons non traités (jus)
- 2 œufs
- 2 tiges d'aneth
- 4 tranches de citron
Préparation
- 1. Rince le poulet de basse-cour à l'eau courante et laisse-le bien s'égoutter.
- 2. Place le poulet dans une grande casserole et couvre-le d'environ 1,5 litres d'eau.
- 3. Porte l'eau à ébullition et écumé la mousse qui remonte à la surface avec une cuillère.
- 4. Assaisonne le bouillon de sel et de poivre selon ton goût.
- 5. Fais mijoter la soupe à feu moyen, couverte, pendant 1 à 1,5 heures.
- 6. Sors délicatement le poulet du bouillon et réserve-le.
- 7. Filtre le bouillon à travers une passoire fine pour l'éclaircir.
- 8. Détache la viande des os du poulet et coupe-la en petits morceaux.
- 9. Fouette énergiquement le jus de citron et les œufs dans un bol séparé.
- 10. Prends une louche de bouillon chaud et incorpore-la lentement dans le mélange œufs-citron.
- 11. Veille à ce que le bouillon ne bouille plus afin que les œufs ne caillebottent pas.
- 12. Reverse le mélange tempéré dans la casserole avec le reste de la soupe.
- 13. Mélange bien le tout et réchauffe légèrement la soupe sans la faire redémarrer.
- 14. Goûte à nouveau la soupe et ajuste l'assaisonnement en sel et poivre.
- 15. Écrase grossièrement les pommes de terre cuites à l'aide d'un presse-purée.
- 16. Répartis les pommes de terre écrasées et la viande de poulet dans les assiettes à soupe.
- 17. Verse le bouillon citronné chaud sur les ingrédients dans les assiettes.
- 18. Décore la soupe terminée avec de l'aneth frais et une fine tranche de citron.
- 19. Sers la soupe immédiatement bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 385
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 29 g