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🍽️ Risotto crémeux au citron, aux herbes, aux cosses de pois et au halloumi
732 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 échalote
- 1 citron bio
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 375 g ORYZA (riz à risotto)
- 1 l bouillon de légumes
- pois gourmands 400 g
- 1 botte herbes (20 g ; persil, basilic, aneth)
- 250 g fromage halloumi
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Épluche l'échalote et coupe-la en très petits dés.
- 2. Lave le citron sous de l'eau chaude et sèche-le.
- 3. Râpe finement le zeste du citron et presse le jus.
- 4. Fais chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole.
- 5. Fait revenir les dés d'échalote dedans pendant 3 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 6. Ajoute le riz à risotto et remue constamment jusqu'à ce que les grains deviennent légèrement translucides.
- 7. Déglace le riz avec le jus de citron.
- 8. Ajoute le bouillon et porte le tout à ébullition.
- 9. Laisse mijoter le riz à feu doux pendant 18 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
- 10. Lave soigneusement les cosses de pois.
- 11. Lave les herbes et sèche-les bien.
- 12. Cise les herbes finement.
- 13. Sèche le halloumi et coupe-le en dés d'environ 1 cm.
- 14. Fais chauffer l'huile restante dans une poêle.
- 15. Fait revenir les cosses de pois pendant 6 à 7 minutes à feu moyen.
- 16. Assaisonne les cosses de pois avec du sel et du poivre.
- 17. Retire les cosses de pois de la poêle et réserve-les.
- 18. Fais dorer le halloumi dans la même poêle pendant 8 minutes.
- 19. Remets les cosses de pois dans la poêle et réchauffe-les pendant 3 minutes.
- 20. Incorpore les herbes ciselées et le zeste de citron dans le risotto cuit.
- 21. Assaisonne le risotto à la fin selon ton goût avec du sel et du poivre.
- 22. Répartis le risotto sur 4 assiettes.
- 23. Décore les assiettes avec les cosses de pois et le halloumi.
Nutrition par portion
- kcal: 732
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 81 g