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🍽️ Thé aromatisé à la cannelle et aux fleurs avec mousse au chocolat
29 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 tsp cinnamon blossoms
- 1 tsp black tea (or Rooibos tea)
- 1 cardamom pod
- 80 ml milk (1.5% fat; preferably UHT milk)
- 1 tsp cocoa powder (without sugar)
- liquid sweetener (to taste)
Préparation
- 1. Mettez les fleurs de cannelle, le thé et la cardamome dans une petite casserole.
- 2. Ajoutez 400 millilitres d'eau.
- 3. Portez le mélange à ébullition sur le feu.
- 4. Baissez le feu au minimum.
- 5. Laissez infuser le thé doucement pendant 8 à 10 minutes.
- 6. Pendant ce temps, réchauffez le lait dans une deuxième casserole.
- 7. Incorporez le cacao au lait tiède à l'aide d'un fouet.
- 8. Fouettez le lait au chocolat avec un mousseur à lait ou un fouet jusqu'à obtenir une mousse fine et onctueuse.
- 9. Filtrez le thé aux fleurs de cannelle à travers une passoire dans vos tasses ou verres.
- 10. Édulcorez le thé selon votre goût avec de l'édulcorant liquide.
- 11. Ajoutez délicatement la mousse au chocolat sur le thé à l'aide d'une cuillère.
Nutrition par portion
- kcal: 29
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 2 g