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🍽️ Salade fraîche de saucisson et concombre au citron vert
498 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g saucisson
- 1 concombre
- 4 oignons nouveaux
- 2 tomates
- 1 citron vert non traité
- 4 c. à s. mayonnaise
- 4 c. à s. yaourt
- sel
- piment de Cayenne
Préparation
- 1. Pèle la peau du saucisson.
- 2. Coupe la saucisson en fines tranches.
- 3. Coupe les tranches de saucisson en lanières fines.
- 4. Lave le concombre soigneusement.
- 5. Coupe le concombre en deux dans la longueur.
- 6. Retire le cœur du concombre.
- 7. Coupe la chair du concombre en petits dés.
- 8. Lave les oignons nouveaux.
- 9. Retire les extrémités sèches des oignons nouveaux.
- 10. Coupe les oignons nouveaux en fines rondelles en biais.
- 11. Lave les tomates.
- 12. Coupe les tomates en quartiers.
- 13. Retire le cœur des tomates.
- 14. Coupe la chair des tomates en petits dés.
- 15. Râpe finement le zeste du citron vert.
- 16. Presse le jus du citron vert.
- 17. Mélange le zeste de citron vert avec la mayonnaise.
- 18. Incorpore le yaourt dans le mélange mayonnaise.
- 19. Lisse la sauce jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse et homogène.
- 20. Ajoute le jus de citron vert à la sauce.
- 21. Assaisonne la sauce avec du sel.
- 22. Assaisonne la sauce avec du piment de Cayenne.
- 23. Mélange la sauce prête avec la saucisson, le concombre et les tomates.
- 24. Goûte à nouveau la salade pour ajuster l'assaisonnement.
- 25. Sers la salade.
- 26. Accompagne de pain de mie toasté.
Nutrition par portion
- kcal: 498
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 7 g