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🍽️ Wraps fruités et aux herbes avec jambon

571 kcal · 30 min · 4 portions

Wraps fruités et aux herbes avec jambon Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Épluche la carotte et râpe-la finement.
  2. 2. Lave la poire, coupe-la en deux et retire le trognon.
  3. 3. Râpe grossièrement la poire dénoyautée.
  4. 4. Coupe le jambon en lanières très fines.
  5. 5. Lave les herbes et sèche-les.
  6. 6. Hache finement les herbes.
  7. 7. Mélange le fromage frais avec la mayonnaise.
  8. 8. Ajoute les herbes hachées au mélange de fromage.
  9. 9. Réserve les poires râpées et le jambon.
  10. 10. Mélange les poires râpées avec le mélange fromage-herbes.
  11. 11. Réserve le mélange poires-fromage.
  12. 12. Mélange les carottes râpées avec le mélange poires-fromage.
  13. 13. Ajoute les lanières de jambon au mélange total.
  14. 14. Assaisonne la garniture de sel et de poivre selon ton goût.
  15. 15. Prends les pains plats.
  16. 16. Répartis la garniture uniformément sur les pains plats.
  17. 17. Veille à laisser environ 2 centimètres de marge libre en haut et en bas.
  18. 18. Replie les extrémités inférieure et supérieure des pains plats vers l'intérieur.
  19. 19. Roule les wraps fermement sur le côté.
  20. 20. Coupe chaque wrap en deux diagonalement.
  21. 21. Enveloppe l'extrémité inférieure de chaque moitié de wrap dans du papier sulfurisé.
  22. 22. Décore les wraps avec des herbes fraîches.
  23. 23. Place les wraps debout dans des gobelets.
  24. 24. Sers les wraps immédiatement.

Nutrition par portion