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🍽️ Éclairs fourrés à la crème saumon-aneth
122 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 125 g farine
- 125 ml eau
- 125 ml lait
- 1 pincée sel
- 50 g beurre
- 4 œufs
- 250 g fromage frais
- crème liquide 4 c. à soupe
- 0.25 botte ciboulette
- 0.25 botte aneth
- 150 g saumon fumé
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Mets l'eau, le sel, le sucre et le beurre dans une casserole.
- 2. Fais bouillir le mélange en remuant.
- 3. Retire la casserole du feu et incorpore immédiatement la farine.
- 4. Continue de remuer la pâte jusqu'à ce qu'elle se détache du fond de la casserole sous forme d'une boule ferme.
- 5. Assure-toi qu'un film blanc se forme au fond de la casserole.
- 6. Transvase la pâte dans un bol.
- 7. Incorpore immédiatement le premier œuf à la pâte.
- 8. Attends que la pâte redevienne lisse et souple.
- 9. Ajoute le deuxième œuf et incorpore-le.
- 10. La pâte est prête quand elle brille et tombe lourdement de la cuillère.
- 11. Transvase la pâte dans une poche à douille munie d'une grande douille étoile.
- 12. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 13. Dresse des éclairs ronds sur la plaque.
- 14. Les éclairs doivent avoir environ 6 cm de diamètre et 2 cm de hauteur.
- 15. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 16. Fais cuire les éclairs pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 17. Sorte les éclairs du four.
- 18. Ouvre les éclairs avec des ciseaux.
- 19. Laisse refroidir les éclairs.
- 20. Coupe le saumon en petits dés.
- 21. Mélange le fromage frais et la crème jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 22. Coupe la ciboulette en fines rondelles.
- 23. Hache finement l'aneth.
- 24. Mélange le saumon, la ciboulette et l'aneth avec le mélange fromage frais-crème.
- 25. Assaisonne la garniture de sel et de poivre.
- 26. Transvase la garniture dans une poche à douille munie d'une douille à trous.
- 27. Fourre les éclairs avec la crème saumon-aneth.
Nutrition par portion
- kcal: 122
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 5 g