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🍽️ Des bouchées de gibier juteuses à la spinache frais
466 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g farine
- 1 œuf
- 1 c. à café huile d'olive
- 30 ml eau
- 0.5 c. à café sel
- 150 g viande de gibier (finement hachée / passée à la machine à viande)
- 80 g de spinache frais
- 3 feuilles de laurier
- sel
- poivre
- 0.67 œuf battu
- 0.3 œuf battu (pour badigeonner)
- 2 l bouillon
Préparation
- 1. Versez la farine dans un grand bol plat.
- 2. Faites un creux au milieu de la farine.
- 3. Ajoutez l'œuf, l'huile, l'eau et le sel dans le creux.
- 4. Pétrissez les ingrédients à la main pour obtenir une pâte lisse.
- 5. La pâte est prête lorsqu'elle se détache facilement des bords du bol.
- 6. Enveloppez la pâte dans du film alimentaire.
- 7. Laissez reposer la pâte un moment.
- 8. Lavez soigneusement le spinache frais.
- 9. Séchez le spinache.
- 10. Hachez finement le spinache.
- 11. Prenez la viande de gibier et hachez finement les feuilles de laurier.
- 12. Mélangez le spinache avec la viande de gibier, le laurier et les épices.
- 13. Pétrissez bien la farce.
- 14. Incorporez l'œuf à la farce.
- 15. Étalez la pâte finement jusqu'à ce qu'elle ait la taille d'une plaque de cuisson.
- 16. Coupez la pâte en deux dans le sens de la longueur.
- 17. Badigeonnez les surfaces de pâte avec l'œuf restant.
- 18. Répartissez la moitié de la farce finement sur les deux tiers de la première surface de pâte.
- 19. Roulez la pâte à plat de manière à ce que la partie de pâte libre forme le bord.
- 20. Répétez cette opération avec la deuxième surface de pâte et le reste de la farce.
- 21. Appuyez sur les rouleaux avec le manche d'une louche pour les diviser en cinq parties égales chacune.
- 22. Appuyez bien sur les bords des bouchées pour qu'elles soient bien fermées.
- 23. Portez 2 litres de bouillon à ébullition.
- 24. Laissez cuire les bouchées environ 12 minutes dans le bouillon.
- 25. Évitez une ébullition trop forte pendant ce temps.
- 26. Parsemez la soupe terminée de persil.
Nutrition par portion
- kcal: 466
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 57 g