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🍽️ Canard sauvage croustillant avec choucroute et raisins
685 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 canards sauvages (à 750 g)
- 1 gousse d'ail
- 1 brin de romarin
- 1 c. à café de gros sel marin
- 8 grains de poivre
- 2 baies de genièvre
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 ml de vermouth sec
- 400 ml de fond de canard (bocal)
- fécule de maïs 1 c. à soupe
- Sel
- Poivre
- 1 oignon
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de choucroute (frais ou en conserve)
- 1 trait de vin blanc
- 125 g de raisins verts, sans pépins
- 2 c. à soupe de gelée de pomme
- Sel
- Poivre
Préparation
- 1. Rincez les canards sauvages sous l'eau courante et séchez-les complètement avec du papier essuie-tout.
- 2. Épluchez les gousses d'ail et hachez-les grossièrement.
- 3. Rincez le romarin et détachez les aiguilles des tiges.
- 4. Écrasez l'ail, les aiguilles de romarin, le gros sel, les grains de poivre, les baies de genièvre et l'huile d'olive dans un mortier jusqu'à obtenir une pâte fine.
- 5. Frottez généreusement les canards sauvages, à l'extérieur et à l'intérieur, avec cette pâte d'épices.
- 6. Faites dorer les canards sauvages dans une cocotte de tous les côtés.
- 7. Déglacez le fond de cuisson avec le vermouth et ajoutez le fond de canard.
- 8. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius (à air chaud 160 degrés Celsius ou feu 2-3).
- 9. Placez la cocotte sur la grille du milieu et faites rôtir les canards sauvages au four pendant 40 à 50 minutes.
- 10. Épluchez l'oignon et coupez-le en petits dés.
- 11. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
- 12. Faites revenir les dés d'oignon jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 13. Détachez la choucroute avec une fourchette et ajoutez-la aux oignons.
- 14. Ajoutez un bon trait d'eau et laissez mijoter la choucroute, couverte, pendant environ 30 minutes.
- 15. Déglacez la choucroute avec le vin blanc.
- 16. Laissez mijoter la choucroute, toujours couverte, pendant environ 20 minutes.
- 17. Rincez les raisins et coupez-les en deux.
- 18. Mélangez la gelée de pomme et les raisins avec la choucroute.
- 19. Faites cuire le mélange pendant encore 5 minutes.
- 20. Assaisonnez enfin la choucroute avec du sel et du poivre.
- 21. Sortez les canards sauvages de la cocotte et réservez-les.
- 22. Filtrez la sauce à travers une passoire dans une petite casserole.
- 23. Délayez la fécule avec un peu d'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 24. Incorporez le mélange de fécule dans la sauce chaude.
- 25. Portez la sauce à ébullition une fois brièvement.
- 26. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 27. Dressez les canards sauvages, servez-les avec la sauce et la choucroute.
Nutrition par portion
- kcal: 685
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 18 g