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🍳 Pain de blé croustillant
2468 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g farine de blé type 550
- 100 g semoule de blé (type 1700)
- 300 ml d'eau tiède
- 1 cube de levure fraîche (42 g)
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- Farine (pour le plan de travail)
Préparation
- 1. Verse la farine dans un grand bol.
- 2. Prélève une cuillère à soupe de semoule de blé et réserve-la.
- 3. Mélange le reste de la semoule de blé, deux cuillères à soupe d'huile et le sel avec la farine.
- 4. Dissous la levure dans l'eau tiède jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- 5. Ajoute le mélange de levure à la farine et mélange bien le tout.
- 6. Pétris la pâte avec les crochets d'un batteur électrique à main jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 7. Couvre le bol et laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 45 minutes.
- 8. Préchauffe le four à 240 degrés.
- 9. Travaille énergiquement la pâte sur un plan de travail fariné.
- 10. Forme la pâte en une boule.
- 11. Laisse reposer la boule de pâte pendant environ 45 minutes à nouveau.
- 12. Étire la boule de pâte dans le sens de la longueur.
- 13. Badigeonne la pâte avec l'huile restante.
- 14. Saupoudre la pâte avec la semoule de blé réservée.
- 15. Fais quelques entailles en diagonale sur la pâte.
- 16. Fais cuire le pain dans le four préchauffé à 240 degrés pendant 10 minutes.
- 17. Baisse la température à 200 degrés.
- 18. Fais cuire le pain pendant encore 20 à 25 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 2468
- Protein: 81 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 444 g