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🥤 Smoothie rafraîchissant au thé blanc

95 kcal · 30 min · 4 portions

Smoothie rafraîchissant au thé blanc Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Verse 150 millilitres d'eau dans un gobelet.
  2. 2. Ajoute le sachet de thé dans l'eau et laisse infuser selon les instructions du paquet.
  3. 3. Retire le sachet de thé et laisse refroidir le thé pendant environ 30 minutes.
  4. 4. Pendant ce temps, pèle le fruit de la cherimoya.
  5. 5. Coupe la cherimoya en deux et retire les graines.
  6. 6. Coupe la chair de la cherimoya en petits morceaux.
  7. 7. Ajoute les morceaux de cherimoya et le yaourt dans un récipient haut.
  8. 8. Ajoute quelques gouttes d'édulcorant si tu le souhaites.
  9. 9. Lave la carambole sous l'eau courante.
  10. 10. Sèche la carambole avec un torchon.
  11. 11. Coupe la carambole en tranches fines.
  12. 12. Verse le thé refroidi dans le mélange au yaourt.
  13. 13. Ajoute quelques glaçons.
  14. 14. Mix le tout avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture crémeuse et mousseuse.
  15. 15. Verse le smoothie dans un verre.
  16. 16. Ajoute encore de l'édulcorant selon tes goûts si nécessaire.
  17. 17. Décore le smoothie avec les tranches de carambole.
  18. 18. Déguste le smoothie immédiatement.

Nutrition par portion