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🍽️ Kéfir d'eau fait maison
418 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 80 g sucre
- 30 g kéfir d'eau (-cristaux)
- 3 dattes
- 2 tranches de citron
Préparation
- 1. Dissous le sucre dans un litre d'eau.
- 2. Ajoute les cristaux de kéfir d'eau, les dattes et les tranches de citron dans la solution.
- 3. Ferme bien le récipient de fermentation.
- 4. Place le récipient dans un endroit chaud.
- 5. Laisse infuser le mélange pendant deux jours.
Nutrition par portion
- kcal: 418
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 97 g